Det var som ….
..forventa, etter femte førsøk pÃ¥ tredemølle føles den delen av treningen som innbefatter løping like lystbetont som Ã¥ skrape bilen rein for is i 15 kalde en tidlig mandag morgen. Men pÃ¥gangsmotet er der, så jeg fortsetter Ã¥ hive etter pusten i troen på at det blir a walk in the park, etterhvert…
Styrketrening er for meg et vesentlig greiere omrÃ¥de Ã¥ begi seg inn pÃ¥. Selvom det er tungt er det stadig framgang Ã¥ spore, og da mÃ¥ jeg jo være fornøyd. Fokuserer i hovedsak pÃ¥ rygg/ mage, da ryggen de siste Ã¥rene ikke alltid har vært like samarbeidsvillig. At trening er den “beste medisin”, er det vel liten tvil om…
Til slutt, om noen leser dette, og Tb tenker Ã¥ kjøre et tilsvarende opplegg neste Ã¥r, vil jeg absolutt anbefale dette for andre!! Hvor absurd det enn høres ut for de som kjenner meg…
