Terje Gjelstads blogg

..forventa, etter femte førsøk pÃ¥ tredemølle føles den delen av treningen som innbefatter løping like lystbetont som Ã¥ skrape bilen rein for is i 15 kalde en tidlig mandag morgen. Men pÃ¥gangsmotet er der, så jeg fortsetter Ã¥ hive etter pusten i troen på at det blir a walk in the park, etterhvert…

Styrketrening er for meg et vesentlig greiere omrÃ¥de Ã¥ begi seg inn pÃ¥. Selvom det er tungt er det stadig framgang Ã¥ spore, og da mÃ¥ jeg  jo være fornøyd. Fokuserer i hovedsak pÃ¥ rygg/ mage, da ryggen de siste Ã¥rene ikke alltid har vært like samarbeidsvillig. At trening er den “beste medisin”, er det vel liten tvil om…

Til slutt, om noen leser dette, og Tb tenker Ã¥ kjøre et tilsvarende opplegg neste Ã¥r, vil jeg absolutt anbefale dette for andre!! Hvor absurd det enn høres ut for de som kjenner meg…

Om noen for en måneds tid tilbake hadde spådd meg i kortene, og ytret min deltagelse
i tbaktiv, og ikke minst, at jeg skulle blogge om det på tb.no, ville jeg nok spådd vedkommende
et langt og avslappende opphold et sted hvor kun personalet har tilgang til nøkler….
Vel, første samling med diverse tester gikk over all forventning, men potensialet til forbedringer både når det gjelder styrke og kondisjon er
unektelig tilstede… Første egentrening ved Evo treningssenter er ogsÃ¥ vel i havn, og nÃ¥r dette skrives
gleder jeg meg til fortsettelsen, tro det eller ei….