Stiv og støl
men er fornøyd med meg selv ,jeg har vondt for å bevege skuldrene så henging i ribbevegg og push up er smertefult ,men håper det skal avta med trening
igår skjønte jeg hvorfor han blir kaldt Stalin men han er en blid Stalin i hvertfall og det trenger vi ,ivært fall jeg .Gleder meg til videre trening med en posiv og motiverene gjeng.
Godt jobba, Rune! Det blir en spennende dag imorgen
Moro å følge med Rune
stå på! Vi snakkes snart på vakt håper jeg 