Tűnsbergs Blad (tb.no)


En vei…

Vel, det positive med Ă„ vĂŠre i veldig dĂ„rlig form, er at det bare kan gĂ„ en vei!  Eller….

PĂ„ fredag var jeg skikkelig deppa etter Ă„ ha trena hjemme. :( Og humĂžret steg ikke i lĂžpet av helgen, da jeg begynte Ă„ tvile pĂ„ om dette virkelig var noe for meg! Etter  Ä ha fjernet mange lymfeknuter i bekkenet, under kreftoperasjonene, sliter jeg nemlig med lymfĂždem i det ene benet mitt. Det betyr at jeg ikke fĂ„r transporteret bort avfallstoffer, og benet hovner veldig opp, som f.eks nĂ„r kroppen forsĂžker Ă„ “reparere” musklene ved Ă„ tilfĂžre vĂŠske etter trening. Da blir nemlig denne vĂŠsken i benet. Dette er en kronisk tilstand som gjĂžr at jeg bestandig gĂ„r med kompresjonsbukse og mĂ„ ta hensyn til benet for at det ikke skal bli alt for stort og utvikle rosen. I hverdagen sĂ„ klarer jeg greit Ă„ leve med dette (alternativet hadde vĂŠrt sĂ„ mye verre….), men hard belastning gjĂžr at det blir hovent og stivt. Og nĂ„r jeg i lĂžpet av forrige uke klarte Ă„ gĂ„ opp 2 kg, sĂ„ var nok forklaringen vĂŠskeopphopning i benet og ikke “vanlig” vektĂžkning.

Dette ble veldig tydelig i helgen og jeg ble altsĂ„ veldig redd for konsekvensene av treninga. Men, heldigvis, en rolig helg har gjort at benet har stabilisert seg igjen, (ogsĂ„ vekten) og treningen i gĂ„r var bare moro! Ja, jeg ble sliten – skikkelig sliten, men jeg lĂžp 7 av 8 intervaller, (det siste lot jeg vĂŠre Ă„ lĂžpe fordi jeg kjente at benet stivna), og jeg klarte ikke mageĂžvelsene i ribbeveggen fordi jeg var for svak i armene (eller for tung…), men det var deilig!!! Og sĂ„ langt virker det som om benet har tĂ„lt det! :)

Jeg har veldig lyst til Ä gjennomfÞre dette, og er jeg  flink til Ä lytte til kroppen, sÄ tror jeg jammen at jeg skal klare det ogsÄ! :)

Skrevet av

tbaktivmona

Andre innlegg av:

Webside:

07

02 2012

Din kommentar