Sofaprotesten
Hei mine treningsvenne og alle dereder ute.
Har krabbet tilbake til sofaen for en stund. Denne gamle kroppen greide ikke presset. Ikke hele meg, men kneet. Todde kanskje jeg var 20 år. Kroppen sa i fra. Du går for fort fram, ro deg ned. Så et besøk hos legen var nødvendig. En kortisonsprøyte eller to gjør susen håper jeg. Håper maks 2 uker avbrekk fra gjengen greier seg. Får gjøre som Katy sier. Besøk svømmehallen. Det er også god trening. Så det våte ellement. Here I com 
Kjell
Ååååå, du er så flink Kjell!! Stå på!
Bra Kjell! Den som gir seg, har tapt!