Janne Bjerglis blogg

Merkelig overskrift, tenker du kanskje… Og ja – jeg er enig! Vi startet tross alt opp med TB Aktiv for fem uker siden!

Jeg har vært på alle treningene!

Men – første testkveld med Hilde og Even sto jeg bare og så på. KJEDELIG!

Første intervalltrening med Even – etterfulgt av en styrkeøkt måtte jeg også stort sett se fra sidelinjen – med unntak av noen enkle styrkeøvelser. Litt bedre, men fortsatt kjedelig (Til tross for at treningen var “hur bra som helst” som Susanna ville sagt)

Uken etter hadde vi en artig trening med Geir og Johnny – og jeg kastet meg med både på oppvarmingen med forskjellige ballspill – og jeg gjøv løs på sirkeltreningen etterpå. Og så smalt det til i ryggen. “Pokker”, tenkte jeg! Skulle jeg bli satt helt ut av spill igjen? Heldigvis gikk det over på noen dager, og ryggen blir stadig bedre. Jeg tok det likevel litt ekstra forsiktig på treningen med Steinar påfølgende uke, selv om også den økten så helt utrooolig morsom ut!

Men; til poenget!

Denne uken har jeg opplevd noe veldig rart! På mandag dro jeg på trening sammen med blant annet kollegaen min Siv – på en jentegruppe som trenes av Henriette. Etter oppvarmingen kjørte vi i gang med sirkeltrening! Opp og ned på BOSU-ball, vanlige situps, hopp-så-fort-du-kan-med-hoppetau-i-et-minutt-uten-stopp, planke på BOSU-ball, hopp-opp-alle-trappetrinnene-i-trappen (ca 25) og skrå magemuskler. PUH! Og så – en runde til! DOBBELTPUH!

Tirsdag var det tid for første skikkelige TB Aktiv-økt med Hilde og mannen hennes. Hilde har vært med på alle fellestreningene vi har hatt (KUDOS!) og startet derfor treningen med gode tips og råd til alle (ja, det er faktisk en del) som har pådratt seg diverse kneskader og annet grums. Så braket det løs med oppvarming! Kryss-steg, helspark, høye kneløft, “ta i bakken”, hufsehopp og hva vet ikke jeg! Koordinasjon, Janne Koordinasjon! Den siste halvtimen fikk vi en deilig økt med steptrening!

Hvis du fortsatt leser, må det bety at du lurer på hvor det blir at dette poenget jeg lovet å komme til; og her kommer det!

Onsdag ettermiddag etter jobb satt jeg meg ned i sofaen og tenkte… “Ååh jeg har lyst til å trene i dag også!”

Det tror jeg, med hånden på hjertet, at jeg kan si at ALDRI har skjedd meg før! Jeg valgte å lytte til Hildes råd og gi meg selv en dag med restitusjon – men LYSTEN til å trene var der! Hurra!

I dag (altså torsdag) har jeg trent igjen – denne gangen sammen med Marianne – først 30 minutter knalltøff spinning – så 45 minutter Bodypump! Ble utrolig svett og sliten – men gurimalla så DEILIG!!!

Så ja… NÅ er jeg i gang!

Endelig er jeg også i gang!

Ettersom jeg jobber i Tønsbergs Blad til daglig, har jeg kommet med som deltaker i TB Aktiv på en litt annen måte enn de andre deltakerne. Jeg måtte også søke, og innrømme for alle kollegene mine at jeg er i så skrall form – og har så lite selvdisiplin – at jeg trengte hjelp fra de eminente TB Aktiv-trenerne. Men – i stedet for å ta opp en av de 20 plassene vi hadde til rådighet, ble vi enige om at jeg skulle få lov til å være med som en ekstradeltaker! Jippi!

Jeg er altså med på TB Aktiv, dels for å vise at vi (altså TB-redaksjonen) også satser blod(smak), svette og tårer – men mest for å se om det er noe håp for at jeg skal klare å komme i form til å løpe Kristinaløpet i sommer!

Til nå har mine TB Aktiv-treningsøkter bestått av mest av å være tilskuer. Jeg har vært sykemeldt i flere uker med en prolaps i ryggen, og har derfor ikke kunnet eller fått lov til å være med på løpstreningen. Sakte men sikkert kommer heldigvis formen seg, og snart skal nok jeg også til pers på intervalløktene i skogen! Jippi igjen!

På dagens trening prøvde jeg meg derimot på de av styrkeøvelsene jeg tippet ryggen ville takle – og foreløpig kjennes det ut som om det har vært en suksess! Fortsatt kan jeg vel ikke skryte på meg at jeg har deltatt på en hel treningsøkt – meeen jeg er i gang!

Og en ting er sikkert – herfra kan det bare gå én vei!